Sportovní deníček

Můj sportovní deníček : http://runkeeper.com/user/vefis/activity/64170337?channel=web.activity.shared.facebook.auto&utm_campaign=SharedActivity&utm_medium=facebook&utm_source=Ref

Fotr

Měl jsem dlouhou "sportovnězdravotněfotrovskou" pauzu. Je tedy pravda, že jsem se sportem zaobíral ( a zaobírat se budu) co se týče organizace, ale je čas se vrátit.

Jelikož tento blog, je můj motivační prostředek a vy mne určitě nenecháte dále lenivět, slibuji zde, že se vracím na sportovní pole jako sportovec. 103 kg musím zredukovat na původních 97 a méně, chci vás zase doběhnout.... Jdu do toho...... Držte mi palce a prosím o podporu, moc to pomáhá !

Nový život

Narodila jsem se na tento svět 9.6.2010 v 15:55 hodin. Vážila jsem 3,635 Kg, měřila 52cm. Dávala jsem si hodně na čas, není kam spěchat. Možná jsem předurčena k vytrvalosti. Moji rodiče mne nedočkavě vyhlíželi v cíli, měla jsem tak trochu 9 dní zpoždění. Ale ted se budu snažit a rodičům dělat jen radost.

Možná se za pár let potkáme na trati .


S pozdravem Kačenka Fišerová.

Mini reportáž z běhu parkem 10.4.2010.

Počasí bylo nad očekávání příznivé, nepršelo a to je hlavní. Jsme spokojeni s hojnou účastí dětí. Jejich úsměv a zdravý duch je nám odměnou. Všechno klaplo dle našich představ. Zranění bylo asi 2x pohmožděnina kotníku u mužů. I přes to byla trasa pro závodníky velmi zajímavá s velkým převýšením a krásnými výhledy (ale samozřejmě bylo i hoodně trápení). Součástí tohoto závodu bylo i vyhlášení zimního běžeckého poháru, který se konal v Kadani. Tento pohár pořádal Čeněk Filingr. Pro závodníky byla přichystána i tombola pro všechny startující.
V 10 hodin vystoupila taneční skupina Berušky .
V 11 hodin vystoupil František Bůcha z HISTORICKÉHO SPOLKU Města Bílina . Jednalo se o ukázku vojenského umění seveřanského kavaleristy. Bylo to zpestření pro děti, které čekaly na své rodiče až doběhnou. Podle všeho se líbilo . Celou akci podtrhla hudební kulisa a nadšení účastníci. Myslím si, že akce takového druhu budou veřejností podporována. Cílem našeho klubu je rozpohybovat Kadaň. Zatím se nám to docela daří a jsem tomu rád. Už se těšíme na další akci. Zde výsledky. A více na www.skmpkadan.cz

Chtěl bych poděkovat sponzorům, bez nichž by se tato akce neobešla:
ESB.a.s. ; Severočeské doly a.s.; Město Kadaň ; Jízdní kola Hnízdil
Občerstvení Hamir; František Bůcha (jezdec na koni). Hasiči Kadaň, Šuplík Kadaň, DJ Mlaďas.

Kdo má fotky tak prosím pošlete. Předem díky.

Zatracený sníh.

Dnes jsem si byl zaběhat a kde nic tu verše :-). No vím, že nic moc příspěvek na můj blog. Berte to jako takovou modlitbu :-).

Kraj pod sněhem.

Počasí nám určuje životní směr,
bílá barva patří na sever.

Už volám -"já chci půdu bez sněhu",
vadí to dost při běhu.

Prokluzuje mi podrážka,
to není běh to je urážka.

Modlím se ať už přijde obleva,
pro můj kotník úleva.

Bílá barva už mne nebaví,
má duše a tělo churaví.

Snad to jaro napraví!!!!

Běh 17. listopadu

Sportovní klub Městské Policie Kadaň
Chomutovská 1254
43201, KADAŇ

pořádá

Běh 17. listopadu

Pro všechny, kteří chtějí strávit volný den sportem nebo se jen proběhnout, připravil SKMP Kadaň krátký závod, který se uskuteční dne 17.11.2009 v Roosveltových sadech (lesopark) v Kadani. Hlavní závod pro účastníky ve věku od 18 let se uskuteční na trati dlouhé 4,8 km, pro mladší účastníky od 13 -17 let je připravena poloviční trať, tedy 2,4 km. Bude připraven i závod pro nejmenší, který mohou absolvovat i maminky s kočárky.

Každý účastník obdrží malý dárek a pro nejmenší závodníky je připravena sladká odměna. Ti, kteří zvítězí v jednotlivých kategoriích dostanou věcné ceny a medaile.

Na závěr závodu je připravena velice hodnotná tombola, které se může účastnit každý bez ohledu na umístění v závodě, takže vyhrát může každý.

Kdy: 17. listopadu 2009
Kde: lesopark v Kadani, za Kauflandem
Čas: prezentace do 09.45 h v již 10.00 startujeme

Přijďte se proběhnout, závod je určen pro širokou veřejnost bez ohledu na dosažený čas, rádi uvidíme každého, kdo se rozhodne hýbat, nebo aspoň fandit závodníkům.

- chceš se proběhnout
- chceš si zazávodit
- nevíš jak začít běhat
- nudíš se

Tak se ukaž 17. listopadu 2009 v Kadani a zasportuj si s kadaňskou Městskou Policií.

Další informace na tel. 604 826 193

Stále tu jsem, ale...

Připadám si jako starej kozel :-)
Celosvětová krize zasáhla v jistém smyslu i mne.
V tomto roce jsem toho moc sportovního neukázal.
Občas se ukážu na nějakém tom závodě seriálu Peruna , ale můj trénink je v troskách. Nemohu se nějak dostat do té pravidelnosti a lenost mnou lomcuje. Navíc se tento rok událo hodně věcí , které převrátily můj život naruby. Tento rok prostě nebylo o čem psát, nebo nebyla chuť ani čas. Možná se ještě ukážu na pár závodech zimního běžeckého seriálu, ale nebude to žádná sláva :-(.
Člověk se musí sakra snažit, aby zůstal na úrovni sportovní závislosti. Poslední dobou se musím hodně přemlouvat. Od té zlomeniny kotníku jsem prostě lemra nad lemry. Kotník naštěstí srostl na výbornou, vůbec o něm nevím (nesmím to zakřiknout).
Musím v sobě opět najít, toho podřimujícího sportujícího Vefise. Přibírající kila (4Kg) mne k tomu nutí, endorfíny mne určitě dostanou.