čtvrtek 29. května 2008

Výlet na kole z Kadaně pod Klínovec.


Dne 26.5.2008 mi zavolal můj kamarád Jirka Sojka, jestli bych druhý den nevyjel na tréninkovou jízdu na kole v Krušnohoří. Nabídku jsem s radostí přijal. Druhý den startujeme v 9:30h, trochu si zajíždíme, protože musím otevřít v tomhle vedru skleník. Na zahradě mi Jirka řekl, že má v úmyslu tuto sobotu absolvovat drsný MTB závod Král Šumavy. Konstatuji, že s jeho najetými 70km na kole je to docela sebevražda. Jirka se pokochal naši zahradou a chatkou a řekl mi, že nám zahradu závidí, to mě pochopitelně potěšilo, když vím jak jsme se tam nadřeli :-). Poté míříme směr Ciboušov- Petlery- Měděněc. V Petlerech nevěřím svým očím a uším. Jirka je totálně na hadry a vzdychá, že nemůže. Povzbuzuji ho, tento stoupák je opravdu brutálních 8 km velké dřiny. Tenhle kopec opravdu prověří a je to opravdový přítel, který nikdy nelže a je vždy upřimný. Jirka lituje svého celoročního "fotrovatění na gauči" .
Vyjedeme do hospůdky Duha, kde si dáváme každý jedno orosené pivko a občerstvujeme se müsli tyčinkou. Dále jedeme podél kolejí do obce Měděnec. Zde se dáváme na modrou turistickou trasu. Výšlap pěkného kopečku Mědník stál za to. Ocitáme se na rozcestí a jedeme směrem doleva na louku po pravé straně vidíme vrcholky lopatek větrné elektrárny u obce Rusová. Dostáváme se na další rozcestí a dáváme se opět doleva. Je to pohádková úzká lesnická asfaltka v nejhlubším lese. Voní tu pryskyřice je mi fakt božsky. Míjíme lesnický srub a kecáme. Přijíždíme do Kovářské, dále jedeme po veřejné silnici do Českých Hamrů. Jedeme dále, já se ptám jestli už náhodou nejsme v Háji. Jirka konstatuje, že on už v háji je hodně dlouho. Po projetí této krásné vesničky míjíme chatu Nástup. Nepodařilo se mi bohužel tentokráte přemluvit svého parťáka ke zdolání Klínovce :-( škoda. Jedeme tedy směrem k Meluzíně - Horní Halže- Měděnec. Jirka zrychluje a má docela zběsilé tempo, přemýšlím kde se to v něm bere. Konečně očekávaný 8km dlouhý sjezd. V Kadani jsme opravdu za chvilku. Byl to pěkný výlet - 65km.
Jirko držím palce ať ten závod alespoň dojedeš ty blázne!!!

neděle 18. května 2008

První minigrilovačka na zahradě.


Venku prší a já vzpomínám, jak nám bylo krásně s Laskym a manželkami na sluncem prohřáté zahradě, u skleničky dobrého vínka a nepříliš zdravých, ale výborných grilovaných špekáčků a masa. Tak pro inspiraci pár foteček s komentářem.
Tuhle mladou žábu jsem měl v nevypuštěném bazénu:

Grilovačka v plném proudu: Dobré vínko: Moraváci se nezapřou: Laskyho předmaratonská strava: Mlsné jazýčky: Co dodat závěrem - byl to pěkný den:

čtvrtek 15. května 2008

V plném tréninkovém nasazení.

Včera bylo nádherně. Parádní počasí na další delší běh. Jak je asi patrno, tak jsem tlučhuba a omlouvám se za odkládání běhu na horách na "někdy příště". Trochu mi do mého tréninkového nasazení zasáhla již zmiňovaná zahrada.
Snažím se to částečně dohnat alespoň občasnými delšími běhy a samozřejmě i kratšími tratěmi do 10km.
Můj poslední delší běh jsem běžel prakticky po stejné trase jakou popisuje Lasky. Jen jsem si to ještě prodloužil do obce Lužný (Perštejn). Běželo se mi pěkně i když bylo vedro. Doma zjišťuji, že mám v nohách 31km po doběhu sprcha a hurá na zahradu sázet rajčata.
Dneska jsem si dal 8km výklus s Laskym a kolegou z práce, bylo to uvolňující.